Month: April 2025

低能量的人,需要做好精力管理

首先要说,什么样才算高能量? 那自然是精力充沛,每天睡四五个小时却整天活力满满。 但是这类人在现实里确实有,但不多,剩下的绝大部分是咱们普通人,今天讲的就是普通人该如何改善自己的状态。 主讲人是个医学博士,现在在北京三甲医院上班,看上去不到三十,其实跟我年龄差

无锡马拉松“亲密同跑”事件,再揭流量狂欢的隐私困境

三月份我跑了两场马拉松,地点也相当接近,一场在苏州,一场在无锡。就个人体验感而言,锡马无疑完胜苏马。从线路上,锡马无疑是迄今我跑过的所有赛事中风景最美的。因为正值樱花季,几万名跑者一起穿越蠡湖的烟波画境与十里芳堤的满园春色,场面真是十分壮观。 除沿途风景无可挑

从香料到文化,跟着陈晓卿寻味厦门

《风味人间》是一档美食探索纪录片,8年间拍摄5季,带领观众从全球视野审视中国美食的独特性,并从食物的历史流变到人与美食的深度关联。2024年末播出的第五季——《风味人间·香料传奇》,首次聚焦香料这一题材,讲述了香料如何在全球化浪潮中影响世界,成为地域美食的个性