上一篇文章裡回顧了我這兩年的離婚之路，沒想到收到了這麼多暖心的留言和私信，真的非常感謝你們給我的鼓勵和支持，比心
打了2年離婚官司，上過5次德國法庭，內心強大的秘密全在這裡了
同時我也看到，這不僅僅是我一個人的困境，也是很多姐妹們曾經面對、或者正在面對的困境。
親密關係中遭遇背叛，對任何人來說都是一個巨大的打擊。
這種變故肯定會讓你感到混亂和無助，我能夠想象你在經歷著多麼艱難的時刻。
可能每天早上一睜眼就開始胡思亂想，需要費盡全力才能把自己從床上拽起來。
但是當你勇敢跨出第一步，最難的時候就已經過去了。
所以我想好好寫一寫，我是怎麼跨出第一步的。
發現前夫已經出軌2年多的時候，距離我的博士答辯只有不到2個月。
我現在都記得，那是一個明媚而絢爛的秋日。校園裡的樹葉從綠色變成黃色、橙色或紅色，溫暖的秋陽照在身上舒服極了。
而這個訊息，猶如晴天霹靂。
女兒當時也才2歲多，這意味著，前夫妥妥的哺乳期出軌，在我剛生完孩子最脆弱的時候，從背後狠狠捅了我一刀。
毫不誇張地說，那一刻，我感覺自己的整個世界都崩塌了。
但就算天塌了，也得做點什麼。
我做的第一件事，就是打開電腦裡的博士論文，翻到最後的致謝部分，飛快刪掉前夫的名字。
博士論文會在大學圖書館永久存檔，我可不想讓這個名字陪我一輩子。
不然的話，就像蛋糕上落了一隻蒼蠅，想想都覺得膈應。
趕走了這隻蒼蠅，我想起另一件事情。
德國博士畢業有個非常特別的傳統，那就是大家會親手為你做一頂獨一無二的博士帽，用精心設計的帽頂、帽身和帽穗，來紀念你科研和個人生活中那些難忘的瞬間。
比如，我之前有一個熱衷於爬樓梯的德國同事。
我們辦公室在8樓，儘管有電梯，然而每次上樓，他都堅持爬樓梯鍛鍊身體，也因此帶動了好幾個同事跟他一起爬樓梯。
於是自然而然地，大家想到要在帽身上做一圈樓梯：
此外，他只去海邊度假，所以沙灘、椰樹和躺椅，全都安排起來；至於帽穗上的鼓槌，那是他平生另一大愛好架子鼓。
我知道，這個時候，大家一定正在緊鑼密鼓地給我做帽子，而且我的家庭生活肯定會佔有很大的比重。
畢竟，他們見證了我結婚生子的全過程——
姝姐兒出生的時候，他們一起送過份子錢。是的，德國人也會湊份子，每人5歐、10歐這種（約合40、80RMB）。
當時導師和同事送來的賀卡，一打開就嘩啦啦掉下來許多折成衣服形狀的10歐紙幣，保留了一個做紀念：
育兒假休完後回去上班，由於託兒所暫時沒有空位，我帶著娃上了兩個多月的班，姝姐兒還旁聽過好多次我們的組會。
同事們開玩笑地說，科研從娃娃抓起，以後她就可以幫你幹活了！
所以，我趕緊去找了負責給我做帽子的同事，告訴他，帽子上不要出現任何跟前夫相關的東西。
博士帽會在答辯結束後交給我，到時候誰也別想破壞我的好心情。
我感到很慶幸，還好在博士答辯之前，及時揪出了這隻蒼蠅，沒讓它毀掉我人生的高光時刻。
我還感到慶幸，還好當初結婚的時候，沒按這邊傳統改夫姓，不然名字改來改去的多麻煩啊。
比如著名的德國前總理梅克爾，孃家姓「卡斯納」（Kasner），現任丈夫姓「紹爾」（Sauer）——「梅克爾」（Merkel）這個姓，其實來自前夫哥。
她為什麼既沒有在離婚後改回原姓，也沒有在再婚後改隨夫姓？
可能是科學家出身的她，早期的學術工作和博士學位都以「梅克爾」為姓。科學家的名字通常用來標識他們的研究成果，而頻繁改變姓氏可能會引起混淆。
所以西方很多女性科學家，一旦在學術圈有了一些名氣，就不再隨意改姓了，而是沿用同一個名字，這樣她的論文、研究和其他學術貢獻都能被對號入座。
不管別人怎麼想，我可不想把自己的名字和另一個人捆綁在一起——結婚的時候不想，離婚之後更不想。
除了離婚，我還得重新規劃接下來的整個人生。
說來慚愧，由於我跟前夫一直異地，所以原本打算博士畢業之後，就搬去他所在的城市，結束這種異地婚姻、異地育兒的狀態。
那是個很小的地方，小到對我來說幾乎沒有任何工作機會。
但我當時戀愛腦上頭、媽媽腦上身，一心想著管它呢，大不了在家待業，順便生個二胎。。。
真想穿越回去狠狠地給自己一巴掌。
還好及時看清枕邊人的真面目，挽救了我差點斷送的科研生涯。
接下來，我順利寫完了博士論文，順利通過了博士答辯，並且拿到了1.1分的好成績（德國分數體系中，滿分是1.0）。
再後來，我順利找到了德國頂級研究所的博後職位，帶著孩子安定下來，開始著手離婚官司。
在博士答辯前夕遭遇這樣的變故，給了我前所未有的壓力，但這些壓力最終轉化成了巨大的動力。
因為博士畢業這件事，全程有著明確的時間表，給我帶來清晰的目標感：
提交論文有deadline，我必須在這之前寫好論文；
博士答辯有deadline，我必須在這之前做好ppt；
博士合同有deadline，我必須在這之前找好下家。
有了這一個個小目標，我的生活被錨定了，慢慢找回內在的秩序感；
完成這一個個小目標，帶給我勇氣和力量，漸漸重拾對人生的信心。
之所以會陷入混亂和無助，是因為人生的計劃被打亂了。
那麼走出困境的根本方法，就是重建你的人生計劃。
這個計劃一定要具體、可量化、可評估。
然後就去做吧。你會發現，你比自己想象中的更強大。
