最近计划去欧洲旅行的朋友注意了！欧洲疾控中心最新报告显示，2025年欧洲甲肝病例从6月的2100例飙升至6000+例，短短半年增长近3倍！这个听起来像小学生骂人的”脏手病”，正在捷克、斯洛伐克等热门旅游地悄悄蔓延，已经导致39人死亡。
甲肝为啥叫”脏手病”
甲肝病毒（Hepatitis A）其实是个”老江湖”，江湖人称”脏手病”。这个外号可不是白来的——它的传播链简单粗暴：有人上完厕所没洗手→摸了门把手/餐桌/食物→你摸了→没洗手就吃东西→病毒进入体内。甲肝主要通过‘不洗手的传染链’传播，跟新冠的飞沫传播完全不同，堪称”病从口入”的典型代表。
这些绝美景点成高风险区
最让人头疼的是，这次疫情最严重的国家全是游客爱去的宝藏地！斯洛伐克2482例、捷克2310例、匈牙利1548例，这三个国家的病例占了全欧洲的89%。想象一下，你在布拉格广场喂鸽子，在布拉迪斯拉发城堡拍照，结果不知不觉就把病毒带回了家。
除了捷克的布拉格广场，斯洛伐克的古城同样面临疫情风险
出现这些症状赶紧就医
甲肝初期症状特别会”伪装”，发烧、恶心、没胃口，跟普通感冒没啥两样。但发病一周后就会露出真面目：眼白和皮肤会像黄疸病人一样发黄，尿液颜色深如浓茶，大便则变成灰白色陶土状。这时候肝脏已经被病毒攻击，严重的会发展成肝衰竭。今年欧洲已有39人因此丧命，千万别以为”拉几天肚子就好了”。
记住这三步能“保命”
第一步：洗手要像做外科手术
世界卫生组织推荐”医护级洗手法”：用肥皂搓手至少20秒（差不多唱两遍生日歌的时间），手心、手背、指缝、指甲缝都要洗到。找不到水龙头时，必须随身带酒精含量≥60%的免洗洗手液，按3次的量搓到干透。
做好手部卫生的同时，疫苗接种是更主动的防护手段
第二步：提前打疫苗
提前接种疫苗可有效预防甲肝，保护期长达20年。建议出发前1-2个月去社区医院接种，打两针就能产生足够抗体。重点提醒：很多人以为”小时候打过就终身免疫”，其实甲肝疫苗不是计划内疫苗，80后90后大概率都没接种过。
第三步：管好嘴别乱吃东西
东欧街头的烤肉串、现切水果看着诱人，但很可能被污染。记住”三不吃”原则：不吃生海鲜（尤其是贝类）、不吃街头现做凉菜、不喝未煮开的自来水。买瓶装水时注意看瓶盖是否完好，避免买到”二次灌装”的假水。
回国后还要观察45天
甲肝潜伏期长达15-45天，回国后就算没症状也别大意。如果出现乏力、尿色变深等情况，赶紧去医院查肝功能和甲肝抗体。现在医院都能做甲肝IgM检测，半小时出结果，早发现早治疗完全能痊愈。
这次欧洲甲肝疫情虽然来势汹汹，但只要做好”勤洗手、打疫苗、管住嘴”这三件事，就能安心欣赏欧洲的冬日美景。疫情后好不容易能出国旅行，别让”脏手病”扫了兴！觉得有用就转发给近期要去欧洲的朋友，安全比美景更重要～
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