2024年第8本书
盐
脂
酸
我该做什么菜
最不需要自控力的减肥方法：好好吃饭
七项厨艺的常识帮你精进厨艺
世界上最顶尖厨师们是如何高效工作的？
这十条规则让脂肪离你而去
一个效率专家对家务上的优化建议（1）
一个效率专家对家务上的优化建议（2）
下面是200多期的直播目录，用来查询以前的直播内容，可以关注视频号：生活黑客、读书方法，后在 直播回放 中找到最近半年的直播内容
2021-2022年共162期视频号直播标题汇总
2023年1-3月23场直播标题汇总
2023年4-6月20场直播标题汇总
近期直播过程中，发现大家还是有不少在100天行动践行的问题，在注意力、时间管理上的困惑，因此想收集下大家在这方面的问题。本身在践行100天行动的同学，也可以加上来，聊聊你的感悟或者困惑。
如果感兴趣，可以加我的企业微信，和大家沟通。
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① 
打败拖延症：我是如何战胜拖延症的？
② 
养成好习惯：不需要意志力的习惯养成法：100天行动
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